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深圳自考备考如何调整心态?

来源:深圳继续教育网 2022-02-17 点击数:

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  深圳自考备考如何调整心态?

  1.正确对待瓶颈期

  在自考复习中容易遇到瓶颈的现象,是指复习到一定时期,往往停滞不前,不仅复习没有进步,而且有退步现象。在此期间,不是学习没有进步,而是一些部分的进步,其他部分的退步,两者相互抵消,导致复习结果从根本上改变,从而使人们失望。往往发生较低水平的复习进入高水平复习的过渡时期,或发生在考试复习的中后期。

  2.重视心态建设

  若是心理不稳定的考生,明显过度焦虑的考生,要看透考试的本质,把它当成平时学习的积累,把它当成人生发展中的重要机会,而不是唯一的机会。以平常心对待,在平时的自学和复习中化解对考试的紧张和恐惧。

  在准备考试的过程中,我们应该学会安慰自己,相信自己能考好,有把握考好成绩,消除各种异常心理干扰;你也可以通过放松自己。

  3.重视错误

  在准备过程中,为了降低错误率,除了及时纠正、全面、扎实的复习外,一个非常关键的问题是找出原因,不断复习错误。也就是说,定期阅读错误的问题,回忆错误的原因,并对各种错误的问题和错误的原因进行分类和整理。你也可以考虑再做一次,以消除未来的麻烦。


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